1 op de 5 Nederlanders heeft een tekort aan Vitamine D. Daarom worden wij, en vooral mensen met lichamelijke klachten of vrouwen die in verwachting zijn al jaren geadviseerd om een hoge dosis aan Vitamine D pillen bij te slikken.

Maar uit recent onderzoek van de Universiteit van Aberdeen blijkt dat het helemaal niet zo gezond is om Vitamine D pillen te slikken, het is veel gezonder om de Vitamine D door u eigen lichaam aan te laten maken. En dat gebeurt op de meest natuurlijke manier, wanneer u in de zon bent!

Professor Tim Spector, van King’s College in Londen, bewijst dat het innemen van Vitamine D pillen zelfs nauwelijks invloed op u lichaam heeft en dus weinig zin heeft. Hij adviseert mensen om vooral goed en gevarieerd te eten, te bewegen, en vooral om te genieten van de zon/zonnebank!